Моя история с позвоночником началась с рождения - сросшиеся шейные позвонки и небольшой сколиоз в грудном отделе. Следствие - ограничения в подвижности шеи, частые головокружения, кривая спина. А потом благополучно сорвала поясницу после поднятия тяжести весом больше себя. И понеслось - уколы, массажи, физио и т.д. Какие только комплексы я не перепробовала. Что-то улучшалось, но поясница выздоравливать не желала. А теперь вспоминать и думать об этом не хочется, потому что теперь есть замечательный учитель Леонид! Я впервые прошла с Вами онлайн курс, ссылку на который прислала мне подруга.

Спасибо Вам, Леонид за Ваши установки, за такой волшебный пендель, который Вы так ненавязчиво даёте, но он придаёт такую инерцию и силу, и волю к действию по работе над собой. Казалось бы, курс Здоровый позвоночник, а работа идёт над всем организмом и по всем направлениям! Вы так правильно сказали в комплексе, что эти упражнения меняют все. И я заметила, что даже отношения с мужем расцвели, как в молодости. То, что со временем происходят чудеса, я вообще молчу, и я ощущаю, что молодею, как Вы сказали, не по дням, а по часам. И телом и душой!. Леонид, Вы волшебник!!! Я благодарю Вас от всего своего существа, от каждой клеточки!

Смотрели удалённо и старались делать с женой весной ваши занятия на «Благости». После этого участвовали в онлайн-курсе.

На занятия привели проблемы со спиной, слабый иммунитет, постепенно начинающееся ухудшение зрения на одном из глаз.

Сами ощущения от занятий с Вами, Леонид, в корне отличаются от многих практик, с которыми сталкивался раньше: это спокойный, даже неторопливый «вход» в тренинг и потом постепенное увеличение его интенсивности. Результаты очень хорошие: стал гораздо лучше ощущать собственное тело, улучшился иммунитет (много работаю с людьми - это очень важно), самоощущения изменились - появилось больше спокойствия, радости. Хотя я и делаю не все упражнения каждый день, но сочетание из энергетической зарядки, интенсивной разминки для ног, упражнения «дерево» (стоять на одной ноге) и задержки дыхания привели за 2,5 месяца к тому, что зрение на глазу, с которым начинались проблемы, вернулось к 100%.

Мотивация, очень большая и желание продолжать тоже. Мне (вот удивительно) хочется делать гимнастику каждый день, и я стараюсь себя в этом не сдерживать.

Леонид, спасибо Вам огромное за труд, ум и скромность. Спасибо Светлане и всем членам Вашей команды!)

Проходил курс "Здоровый позвоночник легко"

Мой диагноз - межпозвоночная грыжа поясничного отдела.

За три недели с начала курса моё состояние улучшилось.

Продолжаю заниматься. Особенно понравилось упражнение "выползание из под плиты" . Хотелось бы отметить о важности позитивного настроя, о чём неоднократно говорил Леонид в своих семинарах.

Рекомендую всем поучаствовать. Желаю всем счастья!