Моя история с позвоночником началась с рождения - сросшиеся шейные позвонки и небольшой сколиоз в грудном отделе. Следствие - ограничения в подвижности шеи, частые головокружения, кривая спина. А потом благополучно сорвала поясницу после поднятия тяжести весом больше себя. И понеслось - уколы, массажи, физио и т.д. Какие только комплексы я не перепробовала. Что-то улучшалось, но поясница выздоравливать не желала. А теперь вспоминать и думать об этом не хочется, потому что теперь есть замечательный учитель Леонид! Я впервые прошла с Вами онлайн курс, ссылку на который прислала мне подруга.

Спасибо Вам, Леонид за Ваши установки, за такой волшебный пендель, который Вы так ненавязчиво даёте, но он придаёт такую инерцию и силу, и волю к действию по работе над собой. Казалось бы, курс Здоровый позвоночник, а работа идёт над всем организмом и по всем направлениям! Вы так правильно сказали в комплексе, что эти упражнения меняют все. И я заметила, что даже отношения с мужем расцвели, как в молодости. То, что со временем происходят чудеса, я вообще молчу, и я ощущаю, что молодею, как Вы сказали, не по дням, а по часам. И телом и душой!. Леонид, Вы волшебник!!! Я благодарю Вас от всего своего существа, от каждой клеточки!

Смотрели удалённо и старались делать с женой весной ваши занятия на «Благости». После этого участвовали в онлайн-курсе.

На занятия привели проблемы со спиной, слабый иммунитет, постепенно начинающееся ухудшение зрения на одном из глаз.

Сами ощущения от занятий с Вами, Леонид, в корне отличаются от многих практик, с которыми сталкивался раньше: это спокойный, даже неторопливый «вход» в тренинг и потом постепенное увеличение его интенсивности. Результаты очень хорошие: стал гораздо лучше ощущать собственное тело, улучшился иммунитет (много работаю с людьми - это очень важно), самоощущения изменились - появилось больше спокойствия, радости. Хотя я и делаю не все упражнения каждый день, но сочетание из энергетической зарядки, интенсивной разминки для ног, упражнения «дерево» (стоять на одной ноге) и задержки дыхания привели за 2,5 месяца к тому, что зрение на глазу, с которым начинались проблемы, вернулось к 100%.

Мотивация, очень большая и желание продолжать тоже. Мне (вот удивительно) хочется делать гимнастику каждый день, и я стараюсь себя в этом не сдерживать.

Леонид, спасибо Вам огромное за труд, ум и скромность. Спасибо Светлане и всем членам Вашей команды!)

Вот и прошёл 21 день курса, посвященный позвоночнику. Но он не прошёл, а Леонид бережно направил нас в нужном направлении, то есть задал вектор полёта. Осталось лететь дальше. Да, прикладывать силы. Все чудеса, о которых говорят ученики - это труд, который каждый из нас прикладывал. А инструмент давал наш светлый учитель! Я очень благодарна за эти инструменты! У меня годами был зажим между лопатками. Энергия не шла. Ощущение не в своём теле. Хотелось вылезти как змея из-под придавившего камня. Там был застой.

Слава Богу я встретила Леонида! Потому что это не фитнес - это диалог с телом!!! Теперь между лопаток журчит ручеёк энергии! Крылья расставлены.

Но самое важно и ценное, что я вынесла для себя из курса, что наше состояние во многом определяет наш успех. И что без нужного состояния зарядка может превратиться в разрядку. Что не раз замечала ранее.

Так как эмоциональная составляющая важна, то работа проходит уже не поверхностно. Каждый из нас окунулся в глубину себя и многое увидел. И это есть жизнь. И как наши мысли влияют на себя. Вот главное чему мы учились и учимся!

Проходил курс "Здоровый позвоночник легко"

Мой диагноз - межпозвоночная грыжа поясничного отдела.

За три недели с начала курса моё состояние улучшилось.

Продолжаю заниматься. Особенно понравилось упражнение "выползание из под плиты" . Хотелось бы отметить о важности позитивного настроя, о чём неоднократно говорил Леонид в своих семинарах.

Рекомендую всем поучаствовать. Желаю всем счастья!

Пришла на этот курс,осознав,что моему позвоночнику нужна серьезная профилактика. Ушибы, остеохондроз, остеопороз... Т.е потребность была сформирована и я стала понемногу задумываться об этом. Слушая лекции О.Г.Торсунова ,подписалась на рассылку майского фестиваля "Благость". Там я и познакомилась с практиками Леонида Герасьянова.(онлайн). Это необыкновенный Человек! Волшебник! Его глубокие знания не только физического тела ,но и всей природы человека достойны уважения и полного доверия!

Благодарю ,Леонид! Низко кланяюсь!! Внимание и глубокое желание помочь каждому человеку и сподвигли меня записаться на этот курс! Все ,чем делится Леонид, легко применяется в жизни, а, главное, приносит большую пользу! Секреты и "фишки" от Леонида - это вообще -"Бомба"!

Мои личные результаты после курса" Здоровый позвоночник-легко!!"- остеохондроз воротниковой зоны заметно выравнялся !!!!!!!( чему я очень рада!).Настроение прекрасное! Осанка всегда теперь в поле моего зрения! Да и улыбка тоже чаще появляется на лице! Продолжаю работать! Это дисциплинирует! Утренний ритуал от Леонида заряжает весь день Позитивом! Я благодарю вас, Леонид ! Искренне желаю вам исполнения Вашей заветной Мечты!!! Выражаю благодарность Светлане и всей замечательной команде нашего Леонида!

Прошел онлайн-курс «Здоровый позвоночник – легко!». Однажды, года 3 назад, был у Леонида на занятии и мне очень понравилось. Совершенно не похоже на то, чем я занимался раньше. Он сломал мне все представление о трудности физических упражнений. Если до этого приходилось себя заставлять делать упражнения силой воли, то после знакомства с системой Леонида мы с супругой начали каждое утро делать некоторые упражнения с удовольствием.

У меня проблемы с позвоночником – шейный и поясничный остеохондроз. Каждое утро вставал с болью в пояснице и затекшей шеей. Порой так «простреливало» поясницу, что дней по 10 не мог согнуться. Пару месяцев назад, даже подумал, что было бы хорошо, если бы появился онлайн-курс у Леонида. И мое желание сбылось – пришла рассылка))). Это было супер! Результаты потрясающие. Я каждое утро теперь встаю на час раньше, чтобы сделать комплекс. И делаю это с удовольствием. Начал чувствовать те мышцы, о которых даже не подозревал. В теле появилась гибкость, зажатость пропала. Заметил, что зрение начало просветляться. В-общем, одни положительные результаты и эмоции.

Огромная благодарность Леониду, Светлане и всей его команде за труд. Вы делаете мир лучше, а людей здоровее и счастливее!!!

Благодарю Леонида за замечательный курс "Здоровый позвоночник - легко!" В последнее время меня очень беспокоили проблемы со спиной: болела шея, плечи, в верхней части спины чувствовалось постоянное напряжение. Начав заниматься, появился заряд бодрости, энергии и замечательного настроения. Благодаря Леониду и его позитивным настроям я очень вдохновилась занятиями.

Этот курс настолько уникален. Выполняя упражнения я с каждым днём ощущаю, что спина становится сильнее, улучшается осанка, а каждый раз после занятия возникает приятное ощущение - начинаешь чувствовать своё тело, появляется комфорт, гармония и внутреннее спокойствие. В результате перестали беспокоить боли и напряжение в спине. Улучшилась осанка. Стала чаще улыбаться. Я с удовольствием продолжаю заниматься и стараюсь выполнять все рекомендации Леонида. Если появится возможность, то с радостью приму участие в новых тренингах Леонида.

Благодарю Вас, Леонид, за Ваш труд! Спасибо Светлане! И всей Вашей команде! Я желаю Всем счастья!