Дорогой друг, сердечно приветствую Вас на заключительном вебинаре "Лучший доктор - ты сам" экспресс-курса "Здоровый позвоночник - Легко!". Он начнется в субботу 12 января в 19:00 мск.
Одним из наиболее задаваемых вопросов от участников был "Как избавиться от боли?". Конечно же всегда можно выпить таблетку. Но Вы и я то знаем о побочных эффектах и влиянии такого метода на здоровье.
Именно поэтому я решил в рамках этого курса дать еще один вебинар посвященный этой теме. Запись будет доступна лишь до 14 января. Приходите за своей порцией здоровья :)
Моя простая и в то же самое время эффективная методика избавления от боли. Использую ее самостоятельно в повседневной жизни. Ранее давал ее только на закрытых тренингах.
2
Будем менять материю тела
Уникальная в своем роде практика. Оставлю завес пока что призакрытым. Приходите и попробуйте сами ;)
3
Смехотерапия
Устали после рабочей недели? Наша любимая смехотерапия. Заряд позитивной энергии на выходные! Еще смешнее, еще веселее, еще энергичнее!
Теплые и душевные истории здоровья
Татьяна Мудрякова
Моя история с позвоночником началась с рождения - сросшиеся шейные позвонки и небольшой сколиоз в грудном отделе. Следствие - ограничения в подвижности шеи, частые головокружения, кривая спина. А потом благополучно сорвала поясницу после поднятия тяжести весом больше себя. И понеслось - уколы, массажи, физио и т.д. Какие только комплексы я не перепробовала. Что-то улучшалось, но поясница выздоравливать не желала. А теперь вспоминать и думать об этом не хочется, потому что теперь есть замечательный учитель Леонид! Я впервые прошла с Вами онлайн курс, ссылку на который прислала мне подруга.
Спасибо Вам, Леонид за Ваши установки, за такой волшебный пендель, который Вы так ненавязчиво даёте, но он придаёт такую инерцию и силу, и волю к действию по работе над собой. Казалось бы, курс Здоровый позвоночник, а работа идёт над всем организмом и по всем направлениям! Вы так правильно сказали в комплексе, что эти упражнения меняют все. И я заметила, что даже отношения с мужем расцвели, как в молодости. То, что со временем происходят чудеса, я вообще молчу, и я ощущаю, что молодею, как Вы сказали, не по дням, а по часам. И телом и душой!. Леонид, Вы волшебник!!! Я благодарю Вас от всего своего существа, от каждой клеточки!
Светлана Поварова
Благодарю Леонида за замечательный курс "Здоровый позвоночник - легко!" В последнее время меня очень беспокоили проблемы со спиной: болела шея, плечи, в верхней части спины чувствовалось постоянное напряжение. Начав заниматься, появился заряд бодрости, энергии и замечательного настроения. Благодаря Леониду и его позитивным настроям я очень вдохновилась занятиями.
Этот курс настолько уникален. Выполняя упражнения я с каждым днём ощущаю, что спина становится сильнее, улучшается осанка, а каждый раз после занятия возникает приятное ощущение - начинаешь чувствовать своё тело, появляется комфорт, гармония и внутреннее спокойствие. В результате перестали беспокоить боли и напряжение в спине. Улучшилась осанка. Стала чаще улыбаться. Я с удовольствием продолжаю заниматься и стараюсь выполнять все настрои и рекомендации Леонида. Если появится возможность, то с радостью приму участие в новых тренингах Леонида.
Благодарю Вас, Леонид, за Ваш труд! Спасибо Светлане! И всей Вашей команде! Я желаю Всем счастья!
Олег Гришин
Смотрели удалённо и старались делать с женой весной ваши занятия на «Благости». После этого участвовали в онлайн-курсе.
На занятия привели проблемы со спиной, слабый иммунитет, постепенно начинающееся ухудшение зрения на одном из глаз.
Сами ощущения от занятий с Вами, Леонид, в корне отличаются от многих практик, с которыми сталкивался раньше: это спокойный, даже неторопливый «вход» в тренинг и потом постепенное увеличение его интенсивности. Результаты очень хорошие: стал гораздо лучше ощущать собственное тело, улучшился иммунитет (много работаю с людьми - это очень важно), самоощущения изменились - появилось больше спокойствия, радости. Хотя я и делаю не все упражнения каждый день, но сочетание из энергетической зарядки, интенсивной разминки для ног, упражнения «дерево» (стоять на одной ноге) и задержки дыхания привели за 2,5 месяца к тому, что зрение на глазу, с которым начинались проблемы, вернулось к 100%.
Мотивация, очень большая и желание продолжать тоже. Мне (вот удивительно) хочется делать гимнастику каждый день, и я стараюсь себя в этом не сдерживать.
Леонид, спасибо Вам огромное за труд, ум и скромность. Спасибо Светлане и всем членам Вашей команды!)
Галина Мельникова
Осенью пришла ссылка сначала на 3-х дневный курс, а затем и на полный 21-й курс «Здоровый позвоночник-легко». Первые результаты появились сразу же после занятий в июне. Я к тому же летом жила за городом, что было просто здорово! Получала огромное удовольствие от занятий, втянулась в ритм, начала их выполнять регулярно. Но не хватало упражнений конкретно для позвоночника. И вот сейчас я вижу и чувствую, как скромные результаты от летних занятий получают поддержку от этого курса и все улучшаются. Я стала гибче, пластичнее, постоянно слежу за осанкой, улыбаться и смеяться стала еще чаще, сильных болей в спине нет, ушли головные боли от перемены погоды, появились жизненные силы и энергия, а это влияет на весь жизненный настрой! А как все интересно на курсе, сколько новых знаний, сколько новых знакомств! Каждый раз с интересом читала сообщения товарищей по курсу!
Чтобы передать свои чувства и радость от встречи с Леонидом, слов не хватает! Все слова какие-то шаблонные, деревянные! Леонид -это свет, радость, надежда, любовь ко всем людям и Миру, доброта, мудрость! Мысленно склоняю голову перед ним с благодарностью за все, что он делает для людей!
За три недели с начала курса моё состояние улучшилось.
Продолжаю заниматься. Особенно понравилось упражнение "выползание из под плиты" . Хотелось бы отметить о важности позитивного настроя, о чём неоднократно говорил Леонид в своих семинарах.
Рекомендую всем поучаствовать. Желаю всем счастья!