2-ДНЕВНЫЙ ВЕБИНАР
Тренинг по улучшению зрения
Дорогой участник, сердечно приветствую Вас на 2-дневном вебинаре!
В нём подобраны только те техники, которые помогут Вам легко улучшить Ваше зрение, прикладывая минимум усилий. И как тренер, я передам Вам работающий материал, который реально может Вас преобразить.
Ваша инвестиция в своё здоровье состоит в следовании этим инструкциям.
Помогите мне лучше узнать Ваши потребности, заполнив анкету участника.
Для этого нажмите на кнопку "Рассказать о себе" (по желанию).
В нём подобраны только те техники, которые помогут Вам легко улучшить Ваше зрение, прикладывая минимум усилий. И как тренер, я передам Вам работающий материал, который реально может Вас преобразить.
Ваша инвестиция в своё здоровье состоит в следовании этим инструкциям.
Помогите мне лучше узнать Ваши потребности, заполнив анкету участника.
Для этого нажмите на кнопку "Рассказать о себе" (по желанию).
Программа курса
ЧТО ВЫ ПРОЙДЁТЕ ЗА ДВА ДНЯ ВЕБИНАРА:
- Увидите изменения не “на ощущениях”, а по факту.Сначала вы проверите зрение вдаль и по тексту, чтобы точно понять свою точку отсчёта и потом замечать даже маленькие, но реальные сдвиги.
- Поймете, что происходит со зрением вблизи — там, где чаще всего начинается дискомфорт.
Проверка с пальцем у носа и таблицей покажет, как глаза ведут себя на близкой дистанции и где именно им сейчас тяжело.
- Сделаете первый шаг к меньшей зависимости от очков и линз.Вы разберёте подход к постепенному уменьшению силы очков и поймёте, как мягко идти в сторону большей свободы, а не жить по принципу “без них я никто”.
- Снимете напряжение не только с глаз, но и с лица, шеи и всего состояния.
Через довольное лицо, осанку и широкую улыбку вы почувствуете, как меняется внутренний фон — а вместе с ним и восприятие.
- Расширите восприятие и выйдите из режима “смотрю в одну точку и устаю”.Практика «автомобиль и фары» помогает по-новому включить внимание, пространство и ощущение обзора.
- Заметите изменения не только глазами, но и всем восприятием.Через проверку слуха каждым ухом вы увидите, как одно упражнение может менять общее состояние чувствительности.
- Уменьшите ощущение, что один глаз живёт своей жизнью, а второй — своей.Практика выравнивания глаз через белую линию помогает заметить разницу между глазами и начать её мягко сокращать.
- На собственном теле поймете, что мысль — это не “просто мысль”.Образ лимона покажет, как мыслеобраз может запускать вполне реальную телесную реакцию.
- Почувуете тепло, пульсацию и оживление буквально в кончиках пальцев.Через концентрацию внимания и благодарности вы увидите, как внимание умеет включать живой отклик в теле.
- Найдете, где именно глаза зажаты и почему им тяжело двигаться свободно.Диагностическая восьмёрка покажет зоны перенапряжения и скованности, которые обычно остаются незамеченными.
- Перестанете “насиловать” глаза, когда хочется увидеть лучше любой ценой.Техника «мысль впереди» учит более мягкому способу смотреть — без лишнего давления и внутренней борьбы.
- Увидите как слова влияют на тело быстрее, чем кажется.Тест гибкости с фразой «я разрешаю себе быть гибким» помогает буквально почувствовать, что внутренний диалог — это не пустяк.
- Получите практику, которая работает не только в моменте, но и между занятиями.Недельный эксперимент с речью, благодарностью и поиском лучших качеств даёт способ продолжать внутреннюю перенастройку и после вебинара.
- Наглядно увидите, как перенапряжение крадёт ресурс у всего тела.Упражнение с сильным сжатием кулака показывает, как зажим бьёт по дыханию, кровообращению и общему состоянию.
- Вернете ощущение внутреннего баланса, когда всё как будто “съехало”.Практика проверки смещения и “возврата” биополя помогает почувствовать большую собранность, устойчивость и спокойствие.
- Глубоко выдохните и отпустите то напряжение, которое вы уже перестали замечать.Дыхательно-словесная медитация помогает расслабиться глубже и создать состояние, в котором глазам легче.
- Поднимите состояние, когда глаза уже устали, а внутри всё сдулось.Смехотерапия и эмоциональная шкала помогают убрать зажим, вернуть живость и почувствовать внутренний подъём.
- Мягко включите глазные мышцы без жёсткого форсирования.Базовая гимнастика глаз с «потягушкой» одновременно расслабляет и тренирует, без ощущения “надо мучить себя ради результата”.
- Дадите глазам быстрый и очень понятный отдых.Пальминг горячими ладонями — одна из самых приятных практик для рефлекторного расслабления глаз.
- Включите глазодвигательные мышцы так, как в обычной жизни они почти не работают.3D-движения глаз и упражнения на периферическое зрение помогают расширить обзор, питание и живость восприятия.
- Сделаете моргание снова мягким, а не нервным и зажатым.Практика глубокого расслабления глаз и лёгкого моргания помогает вернуть глазам более естественную манеру работы.
- Получите бонус не только для глаз, но и для лица, головы и общего тонуса.Стимуляция биологически активных точек помогает оживить лицо, включить мозг и поддержать зрительное состояние.
- Увидите, как внимание реально направляет энергию и развитие.Практика «расти, расти» с ладонью делает очень наглядной связь между вниманием, ощущением и откликом тела.
- Снимите один из главных скрытых зажимов, который мешает глазам — шею и воротниковую зону.Самомассаж шеи улучшает кровообращение, помогает отпустить напряжение и делает работу глаз более свободной.
“
Всё, о чем говорится на курсе, является результатом моего собственного пути длинной в 20 лет и опыта моих учителей в области йоги, биомеханики и психологии
Расскажите о себе
Это поможет мне сделать тренинг максимально приблеженным к Вашим потребностям
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.