2-ДНЕВНЫЙ ВЕБИНАР
Тренинг по улучшению зрения
День 1-й
Дорогой участник, сердечно приветствую Вас в первом дне 2-дневного тренинга по улучшению зрения. Я верю, что занимаясь вместе, мы сможем достичь самых больших и глубоких результатов. Таким образом, создадим обновлённое общество здоровых, молодых, красивых, гармоничных, развивающихся людей, которые думают о благе окружающих.
Улучшение зрения с первого занятия
Кликайте вправо или влево, чтобы увидеть запись в другом формате
(для зарубежных участников)
(для зарубежных участников)
ЧТО ВЫ ПРОЙДЁТЕ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЕБИНАРА:
- Сначала вы не будете “просто верить на слово”Проверка зрения вдаль по таблице даст честную точку отсчёта, чтобы вы могли увидеть изменения не “на ощущениях”, а своими глазами.
- Почему вблизи глаза устают сильнее, чем кажется?
Проверка зрения с пальцем у носа и таблицей поможет заметить, как ваши глаза ведут себя на близком расстоянии и где уже живёт напряжение.
- Как уменьшить зависимость от очков без резких шагов и насилия над собой.Вы разберёте подход к постепенному уменьшению силы очков и линз — спокойно, поэтапно и с вниманием к своему состоянию.
- “Довольное лицо”, осанка и улыбка — зачем это вообще нужно зрению?
Практика, которая помогает снять внутренний зажим, сделать состояние мягче и подготовить глаза к более естественной работе.
- Практика “автомобиль и фары” — один из самых необычных опытов первого дня.Она помогает расширить восприятие, включить внимание по-новому и заметить, что видеть — это не только про глаза.
- Проверка слуха после практики — чтобы почувствовать: меняется не только картинка, но и восприятие в целом.Это помогает глубже заметить отклик тела и состояния после упражнений.
- Если один глаз как будто “живёт своей жизнью”.Практика выравнивания через белую линию помогает заметить разницу между глазами и мягко начать с ней работать.
- Лимон, которого нет рядом… а тело всё равно реагирует.На этом простом опыте вы увидите, как мыслеобраз способен запускать реальный телесный отклик — и почему это важно для работы со зрением.
- Фокус внимания и благодарность пальцу — маленькая практика с неожиданным эффектом.Она помогает почувствовать тепло, пульсацию, оживление и понять, как внимание влияет на ощущения в теле.
- Диагностическая восьмёрка глазами покажет то, что обычно остаётся незамеченным.Где есть скованность, где перенапряжение, где глаза двигаются не так свободно, как вам казалось.
- Техника “мысль впереди” — чтобы перестать давить на глаза и начать делать мягче.Особенно ценно для тех, кто привык “стараться сильнее”, а в итоге только усиливает дискомфорт.
- Тест гибкости с фразой “я разрешаю себе быть гибким” — опыт, после которого по-другому смотришь на силу слов.Вы увидите, как внутренний настрой отражается на теле не в теории, а прямо в моменте.
- Недельный эксперимент после вебинара — чтобы не просто посмотреть эфир, а проверить всё на себе в жизни.Через речь, благодарность и фокус на лучших качествах вы продолжите наблюдать, как меняется состояние, восприятие и отношение к себе.