[В здоровом теле - здоровый ДУХ!]
[В здоровом теле - здоровый ДУХ!]
День 7-й
курс для преданных

Ваше задание на сегодня:

Тренируйтесь со мной
Запускайте видео и старайтесь выполнять
упражнения правильно.
Выполняйте практику
"Любимый орган"
Запускайте видео и выполняйте в день 1-2 или идеально 3 раза .
Смотрите запись вебинара
Обязательно посмотрите новую запись вебинара!

Задавайте Ваши вопросы
Здесь Вы можете задавать вопросы, касаемо вашего здоровья, участия в онлайн-тренинге "В здоровом теле - здоровый ДУХ!"
Акцент дня от тренера: Сегодня новая запись практического вебинара. Мы будем изучать уникальнейшую практику "Три бандхи". Одна из самых сильных дыхательных практик, которую я знаю.

При необходимости можете сделать себе выходной от основной тренировки, или сделать только любимые упражнения, которые особенно наполняют Вас. При этом рекомендую выполнять "Любимый орган" каждый день.
Подготовка к упражнению "Любимый орган"
Упражнение "Любимый орган"
Оздоравливающие и омолаживающие практики
Загрузить таблицу для проверки зрения
Благодарю Вас за участие!
Если у Вас возникло желание поблагодарить и поддержать наши проекты, Вы можете отправить сумму на Ваше усмотрение:
←ПРЕДЫДУЩЕЕ ЗАНЯТИЕ
6-й день
следующее занятие →
8-й день