[В здоровом теле - здоровый ДУХ!]
[В здоровом теле - здоровый ДУХ!]
День 6-й
курс для преданных

Ваше задание на сегодня:

Тренируйтесь со мной
Запускайте видео и старайтесь выполнять
упражнения правильно.
Выполняйте практику
"Любимый орган"
Запускайте видео и выполняйте в день 1-2 или идеально 3 раза .
Смотрите запись вебинара
Обязательно посмотрите новую запись вебинара!

Задавайте Ваши вопросы
Здесь Вы можете задавать вопросы, касаемо вашего здоровья, участия в онлайн-тренинге "В здоровом теле - здоровый ДУХ!"
Акцент дня от тренера: Сегодня новая запись практического вебинара "Секреты мастерства. 4 сверхэффективные техники восстановления позвоночника (которые Леонид дает только на ВИП тренингах). Дыхательные практики. Вопросы и ответы".

Будет дана тибетская практика восстановления позвоночника. Для нее необходимо приобрести зеленую шерстяную нить или нить мулине 3-5 метров. Также понадобится коврик для йоги.

При необходимости можете сделать себе выходной от основной тренировки, или сделать только любимые упражнения, которые особенно наполняют Вас. При этом рекомендую выполнять "Любимый орган" каждый день.
Подготовка к упражнению "Любимый орган"
Упражнение "Любимый орган"
Оздоравливающие и омолаживающие практики
Загрузить таблицу для проверки зрения
Благодарю Вас за участие!
Если у Вас возникло желание поблагодарить и поддержать наши проекты, Вы можете отправить сумму на Ваше усмотрение:
←ПРЕДЫДУЩЕЕ ЗАНЯТИЕ
5-й день
следующее занятие →
7-й день