Запускайте видео и выполняйте в день 1-2 или идеально 3 раза .
Акцент дня : Присоединяйтесь к сегодняшним тренировкам. Сегодня у нас новый комплекс "Омолаживающие и оздоравливающие практики"
Акцент сделайте на дыхании Уджайи. Эта техника рассмотрена в Экспресс-курсе в записи первого вебинара (в шапке любого дня рядом с "Оглавлением" Ссылка "Экспресс -курс")
Оздоравливающие и омолаживающие практики
Подготовка к упражнению "Любимый орган"
Упражнение "Любимый орган"
Благодарю Вас за участие!
Если у Вас возникло желание поблагодарить и поддержать наши проекты, Вы можете отправить сумму на Ваше усмотрение:
Поддержать проекты Леонида
Нажимая на кнопку "Оплатить" Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.