[В здоровом теле - здоровый ДУХ!]
День 4-й
курс для преданных
Акцент дня от тренера: Занятие сегодня будет посвящено суставной разминке, благодаря которой, сможем проработать каждый сустав и отдел позвоночника всего за 25 минут. Обратите внимание на создание повышенного настроения в течение всей практики.

Важная рекомендация: Будьте в контакте с собой, нагрузка должна быть ощутимой, без острых болевых ощущений. Вспомните сравнение полезной и разрушающей боли. Разрушающую острую боль не допускаем.

Если Вы решите больше внимания уделить Вашему позвоночнику, можете сделать 23-минутный экспресс-курс по спине (сверху этой страницы, рядом с оглавлением ссылка).
Отзывы участников курса
Ваша тренировка
Запись вебинара
25-минутная тренировка по видео "Суставная разминка"
Подготовка к упражнению "Любимый орган"
Упражнение "Любимый орган"
Ваш прогресс и Ваши вопросы
Тут Вы можете написать Ваш отзыв или пожелания
Благодарю Вас за участие!
Если у Вас возникло желание поблагодарить и поддержать наши проекты, Вы можете отправить сумму на Ваше усмотрение:
Click to order
Cart
Поддержать проекты Леонида
Total: 
Ваши имя и фамилия
Ваш Email
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку "Оплатить" Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Благодарю Вас за участие!
Если у Вас возникло желание поблагодарить и поддержать наши проекты -
Карта Сбербанк 4276 3000 2918 9613 SVETLANA GAPTANUROVNA GERASIANOVA ;

PayPal https://www.paypal.me/hahayoga

Герасьянова Светлана (email: hahayoga@mail.ru тел.: +79181070425)