Занятие в потоке - это общение в реальном времени с Вашими сокурсниками и куратором в общем диалоге во Вконтакте (у тарифов СВ и КУПЕ есть отдельный чат). Также Вы будете получать рассылку курса с тренировкой каждый день на Ваш email, который был указан при оплате. В этой рассылке будут приходить рекомендации от тренера и задания на сегодня. Занятия в потоке очень эффективны, ведь важно знать и чувствовать, что Вас принимают, Вас любят о Вас заботятся. То, что не может сделать один человек, легко делает команда! Мы поддерживаем и вдохновляем друг друга, создавая вместе атмосферу, в которой легко развиваться и быть здоровым!
Занятия в записи - это возможность начать заниматься "прямо сейчас"! Основное отличие в том, что Вы занимаетесь без поддержки. Вы получаете доступ к занятиям (в полном объеме) сразу после оплаты. Вам на почту придет письмо с логином, паролем и ссылкой на вход в курс, где Вы найдете все занятия. Хороший вариант для тех, кто хочет заниматься уже сейчас и идти в своем темпе.