Скажи молодости - "Да!"
«Молодею, красивею, очищаюсь, просветляюсь!»
День 6й. Среда 21 ноября
Сегодня акцентируйте своё внимание на упражнении Уджайи пранаяма. Эта дыхательная практика способна оказывать по истине волшебное воздействие на организм человека. Волшебство это состоит в том, что до 80% заболеваний может полностью уйти.
А ещё сегодня пробуйте управлять своими внутренними состояниями и успокаиваться. Именно это поможет запустить мощный оздоровительный процесс.
Тренируйтесь по видео
и пишите о своём прогрессе в чат VK или куратору