Скажи молодости - "Да!"
«С каждым днем мое тело
становится моложе»
День 5й. Вторник 20 ноября
Сегодня мы уделим особое внимание Кхечари-мудре. Мы упираем язык в верхнее нёбо и удерживаем это положение в течение всей практики. Благодаря этому, Вы сможете запустить глубокий, омолаживающий процесс.
Тренируйтесь по видео
и пишите о своём прогрессе в чат VK или куратору