Скажи молодости - "Да!". Ступень 1.
«Активизация процесса омоложения»
День 1й. Пятница 16 ноября
Ваша тренировка для дня 2 находится по этой ссылке
Или сверху в меню в разделе Оглавление
Или сверху в меню в разделе Оглавление
Ваше задание на сегодня
«Активизация процесса омоложения»
19:00 - 20:00 мск
19:00 - 20:00 мск
Первые два дня мы уделяем внимание физике. В начале самое важное для нас - научиться правильно выполнять все упражнения.
Прямая трансляция
Для просмотра комментариев и комментирования воспользуйтесь кнопкой Показать комментарии под видео.
Мини-конспект вебинара 16 ноября:
1. Начинаем с вечера – благодарим за все, что с нами происходило в течение дня хорошего и развивающего, перечисляем всё это, чтобы увидеть, как много всего было замечательного.
2. Засыпаем с аффирмациями, которые пишем пальцем левой руки на теле. Например: мое тело молодеет, я чувствую, как каждая клеточка моего организма наполняется здоровьем. Я вижу, как кожа лица становится красивой, молодой, упругой и сияющей!
3. Просыпаемся с улыбкой, потянулись, улыбнулись, еще лучше немного смеха 1,2 минутки. Со словами: я магнит счастья и любви! ( или свою аффирмацию) . Встаем.
4. Чистим зубы и язык.
5. В душе на влажное тело наносим кунжутное масло и смываем его горячей водой без мыла, вытираемся.
6. Пьем жемчужную воду 65- 80 градусов маленькими глотками (1-2 стакана).
7. Молитва, настрой.
8. Практика по видео с Леонидом Герасьяновым (по ссылке-меню- Оглавление - выбрать день).
9. В течение дня осознанно молодеем, поднимаем себе и окружающим настроение.
СПАСИБО ДОРОГИЕ, ЧТО МЫ ВМЕСТЕ ИДЕМ К МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЮ!!!
2. Засыпаем с аффирмациями, которые пишем пальцем левой руки на теле. Например: мое тело молодеет, я чувствую, как каждая клеточка моего организма наполняется здоровьем. Я вижу, как кожа лица становится красивой, молодой, упругой и сияющей!
3. Просыпаемся с улыбкой, потянулись, улыбнулись, еще лучше немного смеха 1,2 минутки. Со словами: я магнит счастья и любви! ( или свою аффирмацию) . Встаем.
4. Чистим зубы и язык.
5. В душе на влажное тело наносим кунжутное масло и смываем его горячей водой без мыла, вытираемся.
6. Пьем жемчужную воду 65- 80 градусов маленькими глотками (1-2 стакана).
7. Молитва, настрой.
8. Практика по видео с Леонидом Герасьяновым (по ссылке-меню- Оглавление - выбрать день).
9. В течение дня осознанно молодеем, поднимаем себе и окружающим настроение.
СПАСИБО ДОРОГИЕ, ЧТО МЫ ВМЕСТЕ ИДЕМ К МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЮ!!!
следующее занятие →
2й день. Начинаем практиковаться