Отзыв о программе "Скажи стройности Да". Курс пролетел так быстро и весело. Я очень вам благодарна за отличные ролики с упражнениями. Уровень записи и раньше был профессиональный, но в этот раз вы вышли на еще более высокий уровень с профессиональной съемкой с 3х углов и с прекрасным музыкальным сопровождением!
Я заметно укрепила свой пресс и спину выполняя каждый день короткие комплексы упражнений, и комбинируя их в зависимости от времени и настроения, регулярная утренняя зарядка стала для меня привычкой за этот месяц.
Я выработала привычку делать абьянху каждое утро и в результате мои суставы перестали скрипеть при выполнении зарядки.
Я постройнела на 3 кг.
Я успешно провела глубокую чистку организма под внимательным сопровождением милого куратора Юлечки.
Я чувствую легкость в организме и моя походка стала легкой, уверенной, и я перестала сутулиться при ходьбе.
Меньше стала болеть голова.
Мои вкусовые рецепторы очистились и я по новому стала ощущать вкус простых продуктов как брокколи и яблоки.
Я даже не скучала по сахару, шоколаду и кофе во время чистки.
Мне понравилась медитация Юли в начале курса по выявлению психологических причин, вторичных выгод, которые я раньше не могла осознать. Во время медитации я поняла то, что в обычном состоянии я не осознавала.
Мне нравится ваш подход к стройности с разных углов: психология, тип тела-аюрведа, спорт, питание, промасливание, хлопковый массаж, дыхание, расслабление.
Программа Купе и СВ стоят своей ценны! Точнее я получила намного больше поддержки и знаний, чем я могла ожидать. Без Купе я бы не получила своих результатов! Общение в группе и ежедневная поддержка куратора обеспечили мои изменения. Просто программа Стандарт не даст такой результат как Купе или СВ. Я рекоммендую всем людям, которые серьезно относятся к своему здоровью и готовы действовать, пройти курс "Скажи Молодости -Да!" в Купе или СВ.

Курс «Скажи стройности - Да!» заинтересовал своей новизной и индивидуальной консультацией. Меня не трогал вопрос снижения веса, волновало другое - в последнее время появилась тяжесть в желудке, которая вызывала дискомфорт, а также хотелось получить индивидуальную консультацию специалиста.
Начинался курс по стройности с уникальных упражнений, разработанных Леонидом Герасьяновым. Эти мощные упражнения по времени занимают всего лишь 5-10 минут, но после их выполнения была вся вспотевшая и чувствовала каждую мышцу. Особенно хочется сказать про хлопковый массаж – это просто чудо, на которое откликается каждая клетка тела.
Далее в курсе следовала индивидуальная работа по очищению и восстановлению, которая проходила под пристальным вниманием куратора Юлии Краковской. За этот недолгий промежуток времени Юля дала нам очень много полезной и нужной информации, тщательно отслеживала процессы каждого участника группы, давала вовремя рекомендации и поправки, заботливо и ответственно относилась к каждому участнику, поддерживала и сплачивала команду; в любой момент мы могли обратиться к ней, она быстро и профессионально отвечала на наши вопросы, поддерживала нас.В нашей группе образовалась дружная, творческая, смелая команда.
Было ли для меня всё гладко и просто? Нет, оказался момент, когда возникло желание всё бросить, и тут всплыли установки, ситуации относительно питания, заложенные ещё бабушкой и которые накладывали свой отпечаток на сегодняшнюю жизнь, необходимо было их проработать.
Результаты: вес снизился на 3 кг ( хотя меня и прежний вес устраивал), появилась легкость в желудке, тело стало гибче, выработалась привычка кушать «по голоду», научилась наедаться простой пищей и получать от этого удовольствие, появилось многообразие вкусов, высвободилось время и ушли мысли: чтобы покушать, отвалились установки и убеждения относительно питания, и пришло новое осознание, появились новые друзья. Хочу сказать, сколько всякой ерунды и замочек придумывает наш ум и как на самом деле всё ПРОСТО!
Сердечно благодарю автора курса Леонида, нашего куратора Юлию и всю их команду за увлекательный процесс!!! Успехов вам и благополучия! И, конечно же, слова благодарности всем участникам нашей сплоченной команды. Обнимаю всех!!

Про курс впервые услышал летом и сразу решил что буду его проходить.
От курса мне хотелось чтобы после прохождения у меня выработались правильные привычки по питанию, чтобы закрепить их и в дальнейшем уже и жить с ними. Но получил от курса гораздо больше чем я представлял себе. Про некоторые вещи не думал и не ждал что будут, например разбор своих представлений со стороны психосоматики.
Что было дано на курсе -работа над своими ощущениями и осознанием для чего нам это все от Юлии; -физические упражнения от Леонида; -индивидуальная консультация от Юлии по подбору питания и препаратов на следующие месяцы после курса; -глубокая консультация по психосоматике (тариф СВ) для решения своих определенных задач и целей; -курс очищения в команде с участниками; -много полезной информации и поддержка от куратора; -общение с участниками и взаимная поддержка.
Очень понравились короткие упражнения на пресс от Леонида. Просто можно сделать их между делами в течении дня, очень удобно. Через месяц приятно видеть результаты этих упражнений, стал сильнее пресс и спина, да и тело меняется что здорово!
С первого вебинара понял к чему же мне все таки надо стремиться и какие цели поставить на курс. Мое понимание вначале было весьма поверхностным но тут я действительно увидел что я получу если буду следовать по этому пути и что будет если ничего не делать. И надеюсь это понимание останется со мной постоянно.
Когда перешли на монодиету то не думал что мне будет так просто проходить ее. Сам удивляюсь до сих пор что можно так немного кушать и при том не хотеть и думать о еде в другое время. Нет, конечно усилия надо прилагать но все таки думаю что поддержка от Юлечки, ее сообщения и обьяснения, + голосовые сообщения сделали свое дело, в голове прошло переосмысление всего этого и поэтому все проходит так легко. Очень впечатлен!
Ну и поддержка чата конечно здорово, без вас бы конечно было намного труднее.
По итогам - поменял привычки по питанию, иду за стол только когда это действительно нужно организму. Объем чтобы насытится нужен совсем небольшой, да и пару раз за день оказывается вполне достаточно. Даже не думал что пообедав двумя яблоками мне хватит этого на день!
Вес снизился на 6кг, плюс стал меньше живот и крепче пресс. Замечаю что легче ходить да и вообще легкость в теле. Появился интерес и цель продолжать делать это дальше, охотно иду бегать или выполнять упражнения т.к. радуют результаты. Но самое главное конечно привычки и переосмысление всего этого.
Благодарю Леонида и Юлечку за этот замечательный курс и всех участников за вашу поддержку! Получил действительно намного больше чем ожидал. Очень доволен. Желаю всем нам идти и продолжать этот курс дальше.

Еда является одной из основных составляющих нашей жизни, если не самой главной. Когда грустно, когда устали, когда смотрим телевизор, когда идём в гости или принимаем гостей. Даже в кино, предвкушая хороший фильм, мы непременно берём с собой ведёрко поп-корна. И побольше!)
Мы постоянно что-то жуём. Это естественно и привычно. Едой можно заменить все остальные удовольствия в жизни, ведь она всегда доступна. Мы не знаем, что такое по-настоящему проголодаться ( ну, или крайне редко это испытываем). Мы перестаём чувствовать вкус еды уже после второй ложки. Мы поглощаем огромное количество ненужных продуктов.
Такие размышления пришли ко мне в ходе тренинга Леонида Герасьянова «Скажи стройности Да!».
Результат – минус десять килограмм и значительное улучшение самочувствия.
И хотя, изначально я шла за снижением веса, получила, как обычно, гораздо больше. Растаявшие лишние килограммы стали приятным бонусом. Наконец-то я избавилась от нежелательных вкусовых пристрастий, стала чувствовать вкус еды, поняла, что легко могу переносить чувство голода и что полезная пища может быть вкусной. К тому же я стала выглядеть моложе и улучшилось самочувствие.
Это то, что сразу приходит в голову. А ещё появился навык ежедневно делать зарядку. И как оказалось 5-10 минут в день вполне достаточно. Уж столько времени может найти каждый! Ещё удивительные процедуры, дыхательные техники и личная консультация с аюрведическим врачом Юлией Краковской, которую сложно даже оценить. Плюс личное сопровождение в течение всего курса и постоянное вдохновение от участников.
Моя благодарность Леониду, Юле и все участникам за такой удивительный опыт. Всем желаю здоровья и стройности.