Предварительный курс
Занятие 1
Ваше задание на сегодня:
Заниматься лучше на голодный желудок или через 2 часа после еды.
Смотрите запись Лекции
"Здоровым быть легко" фестиваль Благость.
Тренируйтесь со мной
Запускайте 20-минутное видео и старайтесь выполнять
упражнения правильно.
Расскажите о своем прогрессе
Вы можете поделиться своим прогресом в комментариях под видео.
Лекция "Здоровым быть легко"
20-минутная тренировка
Лекция "Здоровым быть легко"
20-минутная тренировка
Ваш прогресс и Ваши вопросы
Главная
следующее занятие →
Занятие 2
© 2018 Леонид Герасьянов. Оздоровительный Центр. leonid@gerasyanov.com
© 2018 Леонид Герасьянов. Оздоровительный Центр. leonid@gerasyanov.com
Наверх