На занятиях (в рамках тура) Вы узнаете:
Как с помощью уникальных упражнений получить здоровый позвоночник и красивую осанку, результаты с первых занятий.
Как запустить мощные омолаживающие процессы в организме и улучшить здоровье естественным способом.
Узнайте секреты мастерства по улучшению и восстановлению зрения, результаты с первых занятий.
Питание в оздоровительно-омолаживающем Йога туре
В туре организовано 4-х разовое вегетарианское, щелочное питание основаное на современных и древневосточных знаниях о здоровом питании и сочетаемости продуктов, дающее максимальный результат для стройности молодости и здоровья:
1-й завтрак: «Энергетическая подзарядка «ОМ»
2-й завтрак: Напиток «Богов» (Сома Расса).
Обед: Салат «Страсть к жизни», Горячее «Долгоиграющая энергия», Напиток «Звездная колыбель».
Ужин: «Взрыв активности» ,Чай «Покоритель Марса» , Десерт «Защитник красоты».
1-й завтрак: «Энергетическая подзарядка «ОМ»
2-й завтрак: Напиток «Богов» (Сома Расса).
Обед: Салат «Страсть к жизни», Горячее «Долгоиграющая энергия», Напиток «Звездная колыбель».
Ужин: «Взрыв активности» ,Чай «Покоритель Марса» , Десерт «Защитник красоты».
Питание
День 1-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Дал + крекеры из кунжутной муки. Брокколи, батат на пару. Лимонный сок, оливковое масло, салат. Соленое ласси;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай, крекеры из зеленой гречки, конфеты из сухофруктов.
День 2-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Рис, чапати, зеленая папая. Суп пюре, тыква варенная с маслом. Салат;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай.
День 3-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Суп из маша, Кхандви. Запеканка (цветная капуста с морковью). Салат;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай, запеченное яблоко.
День 4-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Суп пюре из брокколи. Гречка, патол в томатном соусе. Салат;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай, семена лотоса.
День 5-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Суп с фасолью и морковью. Запеченная тыква, картофель и цукини. Долга. Салат;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай.
День 6-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Овощной суп (картошка, сельдерей, морковь). Хлеб из муки грубого помола. Каша с овощами. Салат;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай.
День 7-й
меню:
меню:
- 1-й завтрак: Сок, фрукты, смузи;
- 2-й завтрак: Кокосовый, тростниковый сок;
- обед: Дал с овощами. Крекеры. Овощная запеканка. Салат. Соленое ласси;
- ужин: Горячее ахимса молоко со специями финиками и медом или горячий чай.
1) Омолаживающая практика: за 15 - 20 минут до еды принимаем свежее холодного отжима растительное масло с имбирем и лаймом от 10 до 50 миллилитров.
Масло подбирается индивидуально для каждого участника тура!
2) В течение дня выпиваем от полтора до трех литров чистой структурированной и настоенной в медных сосудах, талой, щелочной воды из стеклянной посуды, специально подготовленной для каждого участника нашей группы!
3) Возможно применение аюрведических препаратов, очищающих организм от токсинов и паразитов, насыщающая тело необходимыми биологически активными веществами, витаминами и минералами!
(Вы можете заказать дополнительно консультацию аюрведического специалиста, который сможет:
-определить вашу конституцию тела,
-определить уровень и состояние вашего здоровья,
- подобрать, учитывая именно ваши конституциональные особенности питание, лекарственные препараты и БАДЫ!
-дать важные именно для Вас рекомендации, касаемые здорового образа жизни)
Из меню исключены рафинированные продукты и ГМО консерванты.
Готовит известный во всех трех мирах (Европы, Индии и России)
ШЕВ ПОВАР высшего ранга с огромным опытом оздоровительной диеты Мадхурика матаджи и ее команда!
Все продукты, используемые будут высшего качества. Вся пища свежая, предложенная с любовью Шри Радхе-Кришне!
В приготовлении также будут учитываться потребности каждого участника группы. При регистрации вы можете выбрать для себя подходящий для Вас вариант питания и проживания от доступных до VIP эксклюзивных предложений.
Меню Составленно Леонидом Герасьяновым - экспертом по омолаживающим и оздоравливающим практикам, доктором натуропатии, членом международной организации натуропатов и диетологов.
Масло подбирается индивидуально для каждого участника тура!
2) В течение дня выпиваем от полтора до трех литров чистой структурированной и настоенной в медных сосудах, талой, щелочной воды из стеклянной посуды, специально подготовленной для каждого участника нашей группы!
3) Возможно применение аюрведических препаратов, очищающих организм от токсинов и паразитов, насыщающая тело необходимыми биологически активными веществами, витаминами и минералами!
(Вы можете заказать дополнительно консультацию аюрведического специалиста, который сможет:
-определить вашу конституцию тела,
-определить уровень и состояние вашего здоровья,
- подобрать, учитывая именно ваши конституциональные особенности питание, лекарственные препараты и БАДЫ!
-дать важные именно для Вас рекомендации, касаемые здорового образа жизни)
Из меню исключены рафинированные продукты и ГМО консерванты.
Готовит известный во всех трех мирах (Европы, Индии и России)
ШЕВ ПОВАР высшего ранга с огромным опытом оздоровительной диеты Мадхурика матаджи и ее команда!
Все продукты, используемые будут высшего качества. Вся пища свежая, предложенная с любовью Шри Радхе-Кришне!
В приготовлении также будут учитываться потребности каждого участника группы. При регистрации вы можете выбрать для себя подходящий для Вас вариант питания и проживания от доступных до VIP эксклюзивных предложений.
Меню Составленно Леонидом Герасьяновым - экспертом по омолаживающим и оздоравливающим практикам, доктором натуропатии, членом международной организации натуропатов и диетологов.
1) Омолаживающая практика: за 15 - 20 минут до еды принимаем свежее холодного отжима растительное масло с имбирем и лаймом от 10 до 50 миллилитров.
Масло подбирается индивидуально для каждого участника тура!
2) В течение дня выпиваем от полтора до трех литров чистой структурированной и настоенной в медных сосудах, талой, щелочной воды из стеклянной посуды, специально подготовленной для каждого участника нашей группы!
3) Возможно применение аюрведических препаратов, очищающих организм от токсинов и паразитов, насыщающая тело необходимыми биологически активными веществами, витаминами и минералами!
(Вы можете заказать дополнительно консультацию аюрведического специалиста, который сможет:
-определить вашу конституцию тела,
-определить уровень и состояние вашего здоровья,
- подобрать, учитывая именно ваши конституциональные особенности питание, лекарственные препараты и БАДЫ!
-дать важные именно для Вас рекомендации, касаемые здорового образа жизни)
Масло подбирается индивидуально для каждого участника тура!
2) В течение дня выпиваем от полтора до трех литров чистой структурированной и настоенной в медных сосудах, талой, щелочной воды из стеклянной посуды, специально подготовленной для каждого участника нашей группы!
3) Возможно применение аюрведических препаратов, очищающих организм от токсинов и паразитов, насыщающая тело необходимыми биологически активными веществами, витаминами и минералами!
(Вы можете заказать дополнительно консультацию аюрведического специалиста, который сможет:
-определить вашу конституцию тела,
-определить уровень и состояние вашего здоровья,
- подобрать, учитывая именно ваши конституциональные особенности питание, лекарственные препараты и БАДЫ!
-дать важные именно для Вас рекомендации, касаемые здорового образа жизни)
Проживание
(Эконом - 1000rs; Люкс - 2500rs )
Трансфер - 500rs с человека в одну сторону
Трансфер - 500rs с человека в одну сторону
Программа недельного тура
1
День 1-й
расписание:
расписание:
- Заезд;
- 14:00 - обед;
- 17:00 - знакомство с территорией действующего храма Чандродая Мандир,
Самадхи Шрилы Прабхупады,; - 18:00 - Введение, знакомство. Оформления запроса на этот Йога-тур.
- Тренинг "Здоровым быть - легко!"
2
День 2-й
расписание:
расписание:
- Утренняя йога
- Йога Питх, Бхаджан Кутир Бхактивинода Тхакура
Радха-кунда
Говардхан
Самадхи Шилы Бхакти Сидханты Сарасвати Тхакур - 18:00 - тренинг "Здоровой позвоночник - легко", улучшение осанки.
3
День 3-й
расписание:
расписание:
- Утренняя йога
- Посещения нового храма Ведического планетария
Гурукула Гошала Джаланга-Сарасвати (возможно омовение) - 18:00 - тренинг "Восстановления зрения"
4
День 4-й
расписание:
расписание:
- Утренняя йога
- Катание на лодке вверх по Ганге (возможно омовение)
- 18:00 - тренинг «Скажи молодости -Да»
5
День 5-й
расписание:
расписание:
- Утренняя йога
- Навадвипа Храм Дхамешвары, Храм Шивы, Парама тала, Рынок специй, Манипурский Храм
- 18:00 - тренинг "Здоровой позвоночник - легко" (вторая часть), суставная разминка.
6
День 6-й
расписание:
расписание:
- Утренняя йога
- Поездка в храм Джаганатхи Раджапур на частной лодке по реке Джаланги 20 минут ,
Прогулка через живописную бенгальскую деревню
Дом продавца Бананов Кхаловече Шекхара - 18:00 - тренинг "Омолаживающие практики" (вторая часть)
7
День 7-й
расписание:
расписание:
- Утренняя йога
- Шоппинг
Комната Шрилы Прабхупады,
Бхаджан кутир, самадхи
храм Чандродая Мандир
Гошала
Река Ганга и Джаланга - 18:00 - тренинг "Энергетические практики".
Для занятий необходимо взять с собой:
спортивную форму
(занимаемся босиком)
(занимаемся босиком)
коврик для занятий йогой (нескользящий)
полотенце
воду
повязку на глаза
(желательно)
(желательно)
хорошее настроение!
О тренере
Леонид Герасьянов — эксперт по омолаживающим и оздоравливающим практикам, мастер смехотерапии, консультант сборных РФ и МЧС Краснодарского края.
Имеет 21-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии.
Имеет высшее образование, закончил «Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта», кафедра «Адаптивное физическое воспитание», специальность «Работа с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья».
Доктор натуропатии, член международной организации натуропатов и диетологов.
Приглашается на радио и телевидение как эксперт по здоровью.
Является тренером многих известных личностей.
Практики Леонида основаны на методиках М.С.Норбекова, Шичко-Бейтса, Жданова В.Г., практиках из славянских и йогических трактатов и включают авторские наработки тренера по восстановлению здоровья естественными способами.
Тренинги настолько эффективны, что результаты восстановления позвоночника Вы получите с первого занятия!
На практиках Леонида Вы узнаете, как оздоровить тело простыми и эффективными упражнениями, запустить омолаживающие процессы в организме, быстро восстанавливать силы, не совершая при этом больших физических нагрузок. Смехотерапия поможет Вам расслабиться, освободиться от зажимов и зарядиться положительными эмоциями.
В свои 40 лет Леонид выглядит гораздо моложе, так как сам регулярно занимается по своим практикам, предложенным в онлайн-курсах.
Имеет 21-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии.
Имеет высшее образование, закончил «Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта», кафедра «Адаптивное физическое воспитание», специальность «Работа с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья».
Доктор натуропатии, член международной организации натуропатов и диетологов.
Приглашается на радио и телевидение как эксперт по здоровью.
Является тренером многих известных личностей.
Практики Леонида основаны на методиках М.С.Норбекова, Шичко-Бейтса, Жданова В.Г., практиках из славянских и йогических трактатов и включают авторские наработки тренера по восстановлению здоровья естественными способами.
Тренинги настолько эффективны, что результаты восстановления позвоночника Вы получите с первого занятия!
На практиках Леонида Вы узнаете, как оздоровить тело простыми и эффективными упражнениями, запустить омолаживающие процессы в организме, быстро восстанавливать силы, не совершая при этом больших физических нагрузок. Смехотерапия поможет Вам расслабиться, освободиться от зажимов и зарядиться положительными эмоциями.
В свои 40 лет Леонид выглядит гораздо моложе, так как сам регулярно занимается по своим практикам, предложенным в онлайн-курсах.
50.000 отзывов
от довольных участников тренингов
1 миллион + человек
прошли онлайн тренинги
67. 415 участников
на крупнейшем
онлайн-тренинге
онлайн-тренинге
более 3.500 тренингов
в живом формате проведено
Видео отзывы
Регистрация
Нажимая на кнопку "отправить заявку" Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
По завершению Йога тура, Вы получите сертификат о прохождении 30 часовой оздоровительной программы экспресс курсов: по восстановлению суставов и позвоночника, зрения, нормализация веса и омолаживающие практики
Пример сертификата