Курс рассчитан для всех желающих, за исключением тех:
  -  кто находится в положении, 
-  у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, в том числе высокое давление выше 180 на 100 мм рт. ст., 
-  очень сильный болевой синдром в области спины и в суставах, 
-  хронические заболевания в период обострений, 
-  расстройства психики. 
Женщины в критические дни выполняют упражнения на 5% или мысленно.
Для тех, кто недавно перенес инсульт, инфаркт или полосную операцию, занятия возможны не ранее, чем через 9 месяцев.
Меньше 9 месяцев после операции ( в этом случает делать упражнения только мысленно или в 5%, находясь в постоянном контакте с собой, только на приятных ощущениях).