ЛЁГКОСТЬ В СПИНЕ ЗА 20 МИНУТ
Как с помощью простых упражнений получить здоровый позвоночник и красивую осанку
всего за 3 дня
всего за 3 дня
безоплатный экспресс-курс
Старт сразу после регистрации
3 дня доступа
Бонусы и подарки
Что Вы получите:
2 авторских живых вебинара
(в группе ВК)
(в группе ВК)
20-минутную тренировку
результат Вы получите уже с первых занятий
результат Вы получите уже с первых занятий
5 дней доступа
Курс для всех, кто хочет |
В курсе подобраны только те техники, которые помогут Вам легко восстановить позвоночник, прикладывая минимум усилий
С помощью курса Вы:
Узнаете, как избавиться от неприятных диагнозов и последствий травм
Если Вы перенесли операцию на позвоночнике или имели травмы позвоночника и суставов разной степени тяжести, Вы сможете избавиться от неприятных последствий и осложнений, вызванных этими обстоятельствами.
Сможете самостоятельно тестировать состояние своего позвоночника
Даже если ваш позвоночник в порядке, Вы сможете протестировать его состояние. Если же у Вас есть неприятные ощущения, Вы сумеете найти источник боли и снять ее с помощью простых упражнений.
Обретете потрясающую осанку
Ваша осанка станет магнитом для восхищенных взглядов. Легкая и уверенная походка, прямая спина, расправленные плечи, приподнятый подбородок красноречиво будут говорить о вашей хорошей физической форме.
Посмотрите видео и узнайте больше
о нашем курсе,
программе обучения,
преподавателе
и формате занятий.
о нашем курсе,
программе обучения,
преподавателе
и формате занятий.
Что Вам даст курс?
Отсутствие неприятных последствий от перенесенных Вами травм и операций
Победу над болью и дискомфортом в области позвоночника и суставов
Улучшение общего самочувствие через улучшение состояния позвоночника
Избавление от бессоницы и головной боли
Умение снимать мышечные напряжения самостоятельно
Нормализацию работы всех жизненно важных систем организма
Заряд оптимизма на долгое время
Уверенную жизнь
без проблем с позвоночником и суставами
без проблем с позвоночником и суставами
Как проходит обучение?
1-й день
- Запись вебинара. На вебинаре Вы узнаете основные принципы здоровья, благодаря которым Вам станет понятна любая оздоровительная система, и увеличится эффективность упражнений в десятки раз.
- Практики на осознанное включение тела.
- Смехотерапия.
2-й день
- 20-минутная самостоятельная тренировка по видеозаписям упражнений.
3-й день
- 20-минутная самостоятельная тренировка по видеозаписям упражнений.
- Запись вебинара. Ответы на вопросы по практике.
- Бонус — упражнения, которые помогут избавиться от храпа.
3 дня доступа
О тренере
Леонид Герасьянов — эксперт по омолаживающим и оздоравливающим практикам, мастер смехотерапии, консультант сборных РФ и МЧС Краснодарского края.
Имеет 24-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии.
Имеет высшее образование, закончил «Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта», кафедра «Адаптивное физическое воспитание», специальность «Работа с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья».
Доктор натуропатии, член международной организации натуропатов и диетологов.
Приглашается на радио и телевидение как эксперт по здоровью.
Является тренером многих известных личностей.
Практики Леонида основаны на методиках М.С.Норбекова, Шичко-Бейтса, Жданова В.Г., практиках из славянских и йогических трактатов и включают авторские наработки тренера по восстановлению здоровья естественными способами.
Тренинги настолько эффективны, что результаты восстановления позвоночника Вы получите с первого занятия!
На практиках Леонида Вы узнаете, как оздоровить тело простыми и эффективными упражнениями, запустить омолаживающие процессы в организме, быстро восстанавливать силы, не совершая при этом больших физических нагрузок. Смехотерапия поможет Вам расслабиться, освободиться от зажимов и зарядиться положительными эмоциями.
В свои 41 лет Леонид выглядит гораздо моложе, так как сам регулярно занимается по своим практикам, предложенным в онлайн-курсах.
Имеет 24-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии.
Имеет высшее образование, закончил «Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта», кафедра «Адаптивное физическое воспитание», специальность «Работа с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья».
Доктор натуропатии, член международной организации натуропатов и диетологов.
Приглашается на радио и телевидение как эксперт по здоровью.
Является тренером многих известных личностей.
Практики Леонида основаны на методиках М.С.Норбекова, Шичко-Бейтса, Жданова В.Г., практиках из славянских и йогических трактатов и включают авторские наработки тренера по восстановлению здоровья естественными способами.
Тренинги настолько эффективны, что результаты восстановления позвоночника Вы получите с первого занятия!
На практиках Леонида Вы узнаете, как оздоровить тело простыми и эффективными упражнениями, запустить омолаживающие процессы в организме, быстро восстанавливать силы, не совершая при этом больших физических нагрузок. Смехотерапия поможет Вам расслабиться, освободиться от зажимов и зарядиться положительными эмоциями.
В свои 41 лет Леонид выглядит гораздо моложе, так как сам регулярно занимается по своим практикам, предложенным в онлайн-курсах.
50.000 отзывов
от довольных участников тренингов
1 миллион + человек
прошли онлайн тренинги
67. 415 участников
на крупнейшем
онлайн-тренинге
онлайн-тренинге
более 3.500 тренингов
в живом формате проведено
Почему многие занимаются
по курсам Леонида?
по курсам Леонида?
В курсах Леонида собраны только действенные практики и упражнения. Его авторская методика основана на древних техниках йоги в сочетании с современными методами лечения и профилактики, поэтому работа над здоровьем ведется одновременно с нескольких сторон.
Веселые и невероятно душевные занятия помогают людям расслабиться и довериться Леониду как тренеру, а это уже полдела. Ведь только в атмосфере доверия можно работать над восстановлением здоровья. А харизма и природное обаяние Леонида способно достучаться до самых суровых учеников!
Мы за то, чтобы дать телу шанс самому излечить себя. С помощью знаний Леонида каждый из нас может выработать в себе то лекарство, которое необходимо нашему телу. Мысли материальны, и это не просто слова.
Очень важно в начале пути получить надежную поддержку грамотного специалиста. Поэтому Леонид заботится обо всех, кто занимается на его курсах, и всецело старается оказывать помощь, отвечая на вопросы по практике. Ведь правильный и вовремя данный совет всегда может облегчить практику и предотвратить от беды.
В этом Вы сами можете убедиться, записавшись на любой наш курс. Ведь на каждом занятии Леонида можно получить результат, а на последующих — углубить и проработать его детальнее. Более того даже самые небольшие тренировки Леонида помогают поддерживать в теле здоровый дух и вдохновляют радоваться каждому дню.
Известные люди о Леониде
Листайте вправо-влево ↔ для просмотра всех отзывов
Отзывы участников курса
Листайте вправо-влево ↔ для просмотра всех отзывов
- Кристина Грушнина(6-й поток, тариф "Купе")Столько лет мой позвоночник просил о помощи, а я его не слышала. Поэтому для себя большим результатом считаю то, что после трех недель занятий я начала чувствовать свое тело, слышать его, любить его. Читать далее...
- Светлана Шабанова(6-й поток, тариф "Плацкарт")Леонид дал рабочий инструмент - энергетическую зарядку, улыбку, необыкновенные упражнения для коррекции мышц спины! Я визуально вижу и чувствую, что спинка распрямляется. Читать далее...
- Светлана Бульбик(6-й поток, тариф "Купе")Вот и прошёл 21 день занятий на Курсе «здоровый позвоночник», но для меня этот курс не закончен, я буду продолжать и дальше заниматься. Читать далее...
- Lena Vl(6-й поток, тариф "Плацкарт")Комплекс "Здоровый позвоночник - Легко!" это не только комплекс упражнений! Это целая философия, позволяющая оздоровить и омолодить организм и не только, а ещё и Душу!! Читать далее...
- Юлия Борзунова(6-й поток, тариф "Плацкарт")Так доступно и очевидно, на упражнениях, донесены принципы здоровья. И влияние мысли!!! То, о чём раньше только слышала, знала, но не понимала и не верила))) Огромная мотивация сразу ДЕЛАТЬ упражнения. Читать далее...
- Елена Фрегат(6-й поток, тариф "Плацкарт")После этого курса моё тело от всех этих растяжек ожило, я прям чувствую как в новых для себя местах тела потекла жизненная сила, гибкость увеличилась, улучшенная подвижность суставов заметна.. Читать далее...
Вопросы и ответы
- Если имеете следующие диагнозы: межпозвоночная грыжа, протрузия межпозвоночного диска, остеохондроз, люмбаго, радикулит и другие проблемы с позвоночником и суставами.
- Имеете деформации позвоночника и, как следствие, искривленную осанку: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз.
- Имели переломы или травмы позвоночника.
- Перенесли операции на позвоночнике или суставах.
- Испытываете тяжесть и дискомфорт при физических нагрузках и длительном пребывании в однообразной позе.
- Страдаете от болей в пояснице, в шейном и грудном отделах позвоночника.
- Хотите избежать проблем с позвоночником и суставами и следите за своим здоровьем.
Курс рассчитан для всех желающих, за исключением тех:
Женщины в критические дни выполняют упражнения на 5% или мысленно.
Для тех, кто недавно перенес инсульт, инфаркт или полосную операцию, занятия возможны не ранее, чем через 9 месяцев.
- кто находится в положении,
- у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, в том числе высокое давление выше 180 на 100 мм рт. ст.,
- очень сильный болевой синдром в области спины и в суставах,
- хронические заболевания в период обострений,
- расстройства психики.
Женщины в критические дни выполняют упражнения на 5% или мысленно.
Для тех, кто недавно перенес инсульт, инфаркт или полосную операцию, занятия возможны не ранее, чем через 9 месяцев.
- Хорошее настроение,
- спортивная одежда,
- коврик для йоги,
- компьютер (гаджет),
- интернет.
50/50.
50% Леонида заключаются в том, что он как тренер передаст вам работающий материал, который реально может Вас преобразить.
Ваши 50% состоят в том, чтобы следовать инструкциям Леонида.
Результат можно будет получить с первого занятия, а на втором и третьем — углубить его.
50% Леонида заключаются в том, что он как тренер передаст вам работающий материал, который реально может Вас преобразить.
Ваши 50% состоят в том, чтобы следовать инструкциям Леонида.
Результат можно будет получить с первого занятия, а на втором и третьем — углубить его.
Регистрация
Для участия в онлайн-курсе заполните форму
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться" Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.