УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЕСТЕСТВЕННОГО СМЕХА

Оказывается, очень быстро можно перейти от искусственного смеха в настоящий, естественный смех. В чем, в принципе, и заключается наша задача. В этой статье я распишу 3 практики, которые помогут Вам начать естественно смеяться.

1 упражнение
Для этого мы делаем вдох, выдох, выдох, выдох, довыдох и потом резкий такой звук: может быть «ха», «хо», «ху» - кто на что способен. И тогда, когда вы все сделали правильно, Вы должны разразиться смехом.

Когда мне становится грустно, я закрываюсь в туалете и начинаю вот такие звуки там издавать.
(Конечно, не знаю, что об этом думают мои соседи, но так или иначе...)


2 упражнение (Молния)
Представьте на Вашей улыбке «молнию», как на куртке. И Вы открыв молнию, оттуда должен политься смех сражая всех вокруг. И соответственно, когда мы закрываем молнию, держим смех внутри, посматривая на своих соседей.


3 упражнение
Вы должны прокричать разные смешные звуки с закрытым ртом.

©Леонид Герасьянов