ОТЗЫВ о курсе "Здоровый позвоночник"
День добрый всем Про Леонида узнала год назад и по его разным безоплатным видео делала разные упражнения. Но вот решила прийти на курс «Здоровый позвоночник» для профилактики и избавиться от болей, которые возникают в пояснице, когда я прогибаюсь назад. А если долго лежу на животе на локтях, то потом как старичек встаю из этой позы из-за болей в пояснице – при чем лежать в такой позе не больно, а вот выходить из этой позы больно.
Я ответственно каждое утро выполняла все практики – пропустила только 3 дня подряд из-за поездки, но потягушки у меня уже как год всегда в течение всего дня. Все занятия выполняла на 80-90% - не всегда справлялась долго выдерживать натяжение, но основные упражнения старалась на все 100%. Любимый орган я делала с поясницей только пару раз, в других случаях - с другими местами, на этой последней неделе совсем забывала делать упражнения по внутреннему сжатию позвоночника – пару раз вспомнила.
Прошло три недели, но моя проблема осталась в той же стадии – вчера полежала на животе и встав, скорежилась от боли в пояснице. Прогибаться также получается только с болями.
Но вот что отмечу результат – это великолепное состояние, которое улучшилось. Я спортсмен-любитель, нагрузки активные, но с растяжками не связаны. И вот после этого курса моё тело от всех этих растяжек ожило, я прям чувствую как в новых для себя местах тела потекла жизненная сила, гибкость увеличилась, улучшенная подвижность суставов заметна. Этот курс мне принес очень много пользы. А какое же ещё удовольствие заниматься под вдохновляющий голос мастера Лео.
Я благодарю Леонида, всю команду и всех участников за столь наполненный благостью курс
Эти записи ещё после курса остаются в доступе несколько месяцев и я обязательно буду продолжать их делать.
Всем здравия, друзья!

Мой отзыв о курсе "Здоровый позвоночник".
О Леониде рассказал знакомый. Начала смотреть и выполнять экспресс-курс. Понравилось. Особенно поддерживать первым делом настроение!
Так доступно и очевидно, на упражнениях, донесены принципы здоровья. И влияние мысли!!! То, о чём раньше только слышала, знала, но не понимала и не верила))) Огромная мотивация сразу ДЕЛАТЬ упражнения. Ещё и прекрасный проект "Скажи счастью да! " помогает очень на этом пути, поддерживать себе настроение, улыбаться и легче смотреть на мир, смеяться.
Не думала идти на полный курс, особых проблем с позвоночником нет. Почему пошла? Хотелось быть "в струе" с потоком информации от Леонида. Хотя первая неделя в связи с плотной занятостью в палаточном лагере у меня выпадала. Сомневалась, что смогу выделять 50 минут в день. Задала вопросы, мне ответили, и это так приятно...) и я пошла!

С первого занятия поняла, что это давно забытые, но очень любимые моим телом упражнения растяжки, ещë и с объясняющими их действие комментариями. Делать - захотелось, появилась тяга тела, и это так волшебно...
Суставная гимнастика Норбекова знакома, еë читала и раньше даже делала, но забросила. Забросила почему - недопоняла. Слава учителям, благодарность!!!!! Объяснили, показали! Очень понравилось выполнять упражнения с видео: не зависаешь на каждом упражнении, динамично переходишь от одного к следующему, слушаешь о пользе, мотивируешься, тебе помогают создать настрой, напоминают поднять настроение, и совместный эффект синергии срабатывает.

Благодарю многократно, столько раз сколько делаю! И себя, начинаю на практике любить и баловать полюбившимися упражнениями))
Как эффект, похоже что стало уменьшаться сильное головокружение при вставании. Хочется продолжать. Надеюсь, даст Бог!

Хочется поделиться впечатлениями о пройденном курсе Леонида Герасьянова. Удивительное состояние появилось при общении с командой Леонида Герасьянова!
Ощущаю в себе Свет, созидательную энергию и потребность делиться ею с окружающими!
Комплекс "Здоровый позвоночник - Легко!" это не только комплекс упражнений! Это целая философия, позволяющая оздоровить и омолрдить организм и не только, а ещё и Душу!!!
Удивительно, чудеса! Но это факт....
Вчера ещё в дополнение прошла тренинг Леонида "Трансформация негативной энергии в энергию Вашей цели"!!! И была ошеломлена такими простыми и гениальным истинами, которые почему-то мы игнорировали... А все просто! И как важно осознать свою сверхцель!
Спасибо большое Леониду и его команде за оздоровление и перевоплощение!!!

Вот и прошёл 21 день занятий на Курсе «здоровый позвоночник», но для меня этот курс не закончен, я буду продолжать и дальше заниматься. На курсе получены знания и навыки, выработана привычка заниматься в радостном состоянии, настраиваться на позитив и здоровье. А значит, нужно и дальше продолжать заниматься, укреплять мышцы, развивать гибкость. Упражнения выполняла регулярно, очень понравились как сами упражнения, так и то, что в конце курса их можно выполнять и в короткой версии, и в длинной, в зависимости от ситуации и времени. Теперь о моих достижениях - занятия, конечно, вошли в приятную и полезную привычку, увеличилась подвижность суставов и в целом самочувствие. Упражнения действительно работающие, эффективные, но в тоже время простые. Поясница чувствует себя гораздо лучше, хотя с утра все равно бывает скованность, но я продолжаю упражнения, чередуя упражнения на позвоночник с упражнениями из «молодильного» курса. Друзья, прохождение курса вместе с группой проходит более весело и вместе с тем дисциплинирует, что для меня важно. Молодость, гибкость и уверенность - это мои внутренние ощущения, которые проявляются внешне после прохождения курса и продолжают укрепляться, поэтому я продолжаю заниматься. желаю всем людям, возраст здесь не важен, освоить эти упражнения и сделать их частью своей жизни.

Отзыв о курсе "Здоровый позвоночник". Добрый вечер! Благодарю Леонида и всю его команду за волшебный курс! Я занимаюсь йогой, раз в неделю посещаю массажиста ( массаж Юмэйхо) но всё равно есть проблема с позвоночником - сколиоз.
Йога так глубоко и детально не прорабатывает внутренние мышцы, массаж также даёт временное улучшение. А Леонид дал рабочий инструмент - энергетическую зарядку, улыбку, необыкновенные упражнения для коррекции мышц спины! Я визуально вижу и чувствую, что спинка распрямляется, не совсем, но времени прошло совсем не много. Упражнения выполняю ежедневно. Любимый орган- работаю с коленными суставами. ( была травма). Улыбка, восьмёрки, сжимание, тепло, холод и это всё в коленочки! Ноги начинают гудеть, оживать! Чувствую вибрацию по ногам аж до стоп! Сегодня поймала себя на мысли, что колени не болят
при приседании! Ураааа победа! Волшебные упражнения!
Смехотерапия- это "бомба" в хорошем смысле слова. После порции ха-ха наступает расслабление и умиротворение!
Благодарю Леонид! Любви, здоровья и благости Вам!

Доброго, чудесного дня! Начну с выражения огромной благодарности Леониду и всей команде за те знания, которые вы несете! За свет и теплоту ваших сердец! За ту искренность и любовь в глазах, которые ни с чем не спутаешь! Я благодарна Богу, за то, что оказалась здесь и сейчас. Когда ни один врач не мог мне сказать, что со мной происходит, когда все болит, а все анализы показывают, что ты космонавт.. и тут "очень случайно" в мою жизнь приходит курс "Здоровый позвоночник - легко! Да, с моим позвоночником уже давно проблемы и, к сожалению, я его очень запустила, чтобы говорить о каких-то быстрых результатах сейчас. После начала занятий как физических, так и внутренних, весь тот "ил" что осел на дне начал подниматься, тело пошло через обострение и боли, что естественно при моем отношении к нему в прошлом. НО! Разве это повод останавливаться? Я иду дальше маленькими шажками.. Столько лет мой позвоночник просил о помощи, а я его не слышала. Поэтому для себя большим результатом считаю то, что после трех недель занятий я начала чувствовать свое тело, слышать его, любить его. При чем с каждым днем, при выполнении упражнения "Любимый орган" этот процесс становится как бы легче, ощущения и переживания глубже! Это конечно супер! Мне очень нравится. К окончанию курса начали уходить боли с поясницы и зажим в грудном отделе позвоночника Также результатом для себя считаю - желание заниматься каждый день)) теперь каждое утро тело просит занятий - это великий для меня прогресс - ПОЛЮБИТЬ физические упражнения! Смехотерапия - для меня вообще открытие! Нет, не совсем так.. открытие в практическом смысле этого слова) о пользе смеха я знала давно! А вот как это ПРОСТО применить в своей жизни не представляла! Здорово! Я выбираю счастье Я творец и сама себе целитель! Вот с чем я шагаю дальше по жизни! Искренне благодарю!