Запускайте видео и старайтесь выполнять упражнения правильно.
Выполняйте домашнее задание
Выполняя разные практики, отмечайте те, которые больше всего дают результат и подходят Вам. Обязательно напишите в чат о том, что подходит больше всего Вам.
Пишите о своём прогрессе
Пишите о своих вдохновляющих результатах в чат. Учимся вдохновлять себя и других.
Ваше задание на сегодня:
Выполняйте практику "Любимый орган"
Запускайте видео и выполняйте в день 1-2 или идеально 3 раза.
Тренируйтесь со мной
Запускайте видео и старайтесь выполнять упражнения правильно.
Выполняйте домашнее задание
Выполняя разные практики, отмечайте те, которые больше всего дают результат и подходят Вам.
Пишите о своём прогрессе
Пишите о своих вдохновляющих результатах в чат. Учимся вдохновлять себя и других.
Ваше задание на сегодня:
Выполняйте практику "Любимый орган"
Запускайте видео и выполняйте в день 1-2 или идеально 3 раза.
Делайте задержку дыхания
Это упражнение необходимо выполнять один раз в день, желательно на голодный желудок.
Тренируйтесь со мной
Запускайте видео и старайтесь выполнять упражнения правильно.
Пишите о своём прогрессе
Пишите о своих вдохновляющих результатах в чат. Учимся вдохновлять себя и других.
Ваше задание на сегодня:
Выполняйте практику "Любимый орган"
Запускайте видео и выполняйте в день 1-2 или идеально 3 раза.
Тренируйтесь со мной
Запускайте видео и старайтесь выполнять упражнения правильно.
Смотрите запись вебинара
Обязательно посмотрите новую запись вебинара!
Пишите о своём прогрессе
Пишите о своих вдохновляющих результатах в чат. Учимся вдохновлять себя и других.