Две разминки, которые
значительно улучшат
ваше здоровье
значительно улучшат
ваше здоровье
Отдельная разминка или обе сразу
в записи
3 месяца доступа
Любимый орган
Гормональная
гимнастика
гимнастика
7-ми минутная тибетская гормональная гимнастика гармонизирует работу эндокринных желез, нормализует пищеварение, улучшает подвижность суставов.
4-х минутная практика "Любимый орган" помогает восстановить или ускорить процесс регенерации в любом органе тела.
О тренингах
“
5 причин выполнять тибетскую гормональную гимнастику
Тибетская гормональная гимнастика — это уникальная практика, которая сочетает в себе древние знания и современные подходы к здоровью.
Я рекомендую включить эту гимнастику в свой ежедневный распорядок, и вот почему:
1) Баланс гормонов
Тибетская гимнастика помогает регулировать уровень гормонов в организме, что особенно важно для женщин в разные периоды жизни. Упражнения способствуют улучшению работы эндокринных желез, что может помочь в борьбе с предменструальным синдромом и менопаузой.
2) Улучшение общего самочувствия
Регулярные занятия способствуют повышению уровня энергии и улучшению настроения. Гимнастика очень помогает снять стресс и напряжение.
3) Укрепление иммунной системы
Тибетская гимнастика активизирует защитные силы организма. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и лимфообращению, что важно для поддержания иммунитета.
4) Гибкость и подвижность
Гимнастика включает в себя упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов. Это особенно полезно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так как помогает предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата.
5) Долголетие и молодость
Тибетская гимнастика издревле считается источником долголетия. Регулярные занятия помогают замедлить процессы старения, улучшая состояние кожи и поддерживая здоровье внутренних органов!
Тибетская гормональная гимнастика — это уникальная практика, которая сочетает в себе древние знания и современные подходы к здоровью.
Я рекомендую включить эту гимнастику в свой ежедневный распорядок, и вот почему:
1) Баланс гормонов
Тибетская гимнастика помогает регулировать уровень гормонов в организме, что особенно важно для женщин в разные периоды жизни. Упражнения способствуют улучшению работы эндокринных желез, что может помочь в борьбе с предменструальным синдромом и менопаузой.
2) Улучшение общего самочувствия
Регулярные занятия способствуют повышению уровня энергии и улучшению настроения. Гимнастика очень помогает снять стресс и напряжение.
3) Укрепление иммунной системы
Тибетская гимнастика активизирует защитные силы организма. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и лимфообращению, что важно для поддержания иммунитета.
4) Гибкость и подвижность
Гимнастика включает в себя упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов. Это особенно полезно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так как помогает предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата.
5) Долголетие и молодость
Тибетская гимнастика издревле считается источником долголетия. Регулярные занятия помогают замедлить процессы старения, улучшая состояние кожи и поддерживая здоровье внутренних органов!
“
Практика "Любимый орган"
Это моя самая любимая практика. Суть ее заключается в том, что мы с помощью мыслеобразов восстанавливаем связь между органами тела и мозгом.
Если рассказать на примере глаз: мы поочередно представляем, что наш глаз сжимается/разжимается, напрягается/ расслабляется. Представляем, что его окутывает тепло/холод, мягкое легкое покалывание.
Благодаря этому во-первых, улучшается коровообращение в области органа - в нашем примере, в области глаза.
Во-вторых, мы лучше чувствуем движение мышц и теперь уже сознательно запоминаем эти ощущения. Так мы учимся управлять мышцами - когда нужно - расслабляем или напрягаем.
В-третьих, мы подключаем положительные эмоции и, тем самым, закрепляем приятные ощущения в теле!
Я записал эту практику для вас отдельно - раньше ее можно было приобрести только вместе с другим курсом.
А также подготовил для вас супер предложение:
990 рублей - если вы покупаете практику отдельно,
1500 рублей - если приобретаете сразу две практики: "Любимый орган" и Тибетскую Гормональную гимнастику!
Это моя самая любимая практика. Суть ее заключается в том, что мы с помощью мыслеобразов восстанавливаем связь между органами тела и мозгом.
Если рассказать на примере глаз: мы поочередно представляем, что наш глаз сжимается/разжимается, напрягается/ расслабляется. Представляем, что его окутывает тепло/холод, мягкое легкое покалывание.
Благодаря этому во-первых, улучшается коровообращение в области органа - в нашем примере, в области глаза.
Во-вторых, мы лучше чувствуем движение мышц и теперь уже сознательно запоминаем эти ощущения. Так мы учимся управлять мышцами - когда нужно - расслабляем или напрягаем.
В-третьих, мы подключаем положительные эмоции и, тем самым, закрепляем приятные ощущения в теле!
Я записал эту практику для вас отдельно - раньше ее можно было приобрести только вместе с другим курсом.
А также подготовил для вас супер предложение:
990 рублей - если вы покупаете практику отдельно,
1500 рублей - если приобретаете сразу две практики: "Любимый орган" и Тибетскую Гормональную гимнастику!
Старт сразу после оплаты
Если у Вас не получилось оплатить, Вы можете совершить оплату на карту Сбербанка, Тинькофф и Альфа-Банка или на PayPal. Для детальной информации свяжитесь, пожалуйста, со Светланой Герасьяновой (WhatsApp.: +79181070425, email: hahayoga@mail.ru)
О тренере
Леонид Герасьянов — эксперт по омолаживающим и оздоравливающим практикам, мастер смехотерапии, консультант сборных РФ и МЧС Краснодарского края.
Имеет 24-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии.
Имеет высшее образование, закончил «Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта», кафедра «Адаптивное физическое воспитание», специальность «Работа с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья»
Доктор натуропатии, член международной организации натуропатов и диетологов.
Приглашается на радио и телевидение как эксперт по здоровью.
Является тренером многих известных личностей.
Практики Леонида основаны на методиках М.С.Норбекова, Шичко-Бейтса, Жданова В.Г., практиках из славянских и йогических трактатов и включают авторские наработки тренера по восстановлению здоровья естественными способами.
Основное отличие тренингов Леонида это - результат уже с первого занятия.
На практиках Леонида Вы узнаете, как оздоровить тело простыми и эффективными упражнениями, запустить омолаживающие процессы в организме, быстро восстанавливать силы, не совершая при этом больших физических нагрузок. Если у Вас совсем нет времени на занятия, Леонид расскажет, как не искать отговорки и где найти источник вдохновения :)
В свои 44 Леонид выглядит гораздо моложе, так как сам регулярно занимается по своим практикам, предложенным в онлайн-курсах.
Имеет 24-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии.
Имеет высшее образование, закончил «Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта», кафедра «Адаптивное физическое воспитание», специальность «Работа с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья»
Доктор натуропатии, член международной организации натуропатов и диетологов.
Приглашается на радио и телевидение как эксперт по здоровью.
Является тренером многих известных личностей.
Практики Леонида основаны на методиках М.С.Норбекова, Шичко-Бейтса, Жданова В.Г., практиках из славянских и йогических трактатов и включают авторские наработки тренера по восстановлению здоровья естественными способами.
Основное отличие тренингов Леонида это - результат уже с первого занятия.
На практиках Леонида Вы узнаете, как оздоровить тело простыми и эффективными упражнениями, запустить омолаживающие процессы в организме, быстро восстанавливать силы, не совершая при этом больших физических нагрузок. Если у Вас совсем нет времени на занятия, Леонид расскажет, как не искать отговорки и где найти источник вдохновения :)
В свои 44 Леонид выглядит гораздо моложе, так как сам регулярно занимается по своим практикам, предложенным в онлайн-курсах.
Специалист №1
смехотерапии в России
24 года опыта
по естественному восстановлению здоровья
50 перелетов
в год подтверждают эффективность практик
Более 50 000
человек улучшили самочувствие
Почему многие занимаются
по курсам Леонида?
по курсам Леонида?
В курсах Леонида собраны только действенные практики и упражнения. Его авторская методика основана на древних техниках йоги в сочетании с современными методами лечения и профилактики, поэтому работа над здоровьем ведется одновременно с нескольких сторон.
Веселые и невероятно душевные занятия помогают людям расслабиться и довериться Леониду как тренеру, а это уже полдела. Ведь только в атмосфере доверия можно работать над восстановлением здоровья. А харизма и природное обаяние Леонида способно достучаться до самых суровых учеников!
Мы за то, чтобы дать телу шанс самому излечить себя. С помощью знаний Леонида каждый из нас может выработать в себе то лекарство, которое необходимо нашему телу. Мысли материальны, и это не просто слова.
Очень важно в начале пути получить надежную поддержку грамотного специалиста. Поэтому Леонид заботится обо всех, кто занимается на его курсах, и всецело старается оказывать помощь, отвечая на вопросы по практике. Ведь правильный и вовремя данный совет всегда может облегчить практику и предотвратить от беды.
В этом Вы сами можете убедиться, записавшись на любой наш курс. Ведь на каждом занятии Леонида можно получить результат, а на последующих — углубить и проработать его детальнее. Более того даже самые небольшие тренировки Леонида помогают поддерживать в теле здоровый дух и вдохновляют радоваться каждому дню.
Известные люди о Леониде
Листайте вправо-влево ↔ для просмотра всех отзывов
Отзывы участников курса
Листайте вправо-влево ↔ для просмотра всех отзывов
Вопросы и ответы
Занятие в потоке - это общение в реальном времени с Вашими сокурсниками и куратором в общем диалоге во Вконтакте (у тарифов СВ и КУПЕ есть отдельный чат). Также Вы будете получать рассылку курса с тренировкой каждый день на Ваш email, который был указан при оплате. В этой рассылке будут приходить рекомендации от тренера и задания на сегодня. Занятия в потоке очень эффективны, ведь важно знать и чувствовать, что Вас принимают, Вас любят о Вас заботятся. То, что не может сделать один человек, легко делает команда! Мы поддерживаем и вдохновляем друг друга, создавая вместе атмосферу, в которой легко развиваться и быть здоровым!
Занятия в записи - это возможность начать заниматься "прямо сейчас"! Основное отличие в том, что Вы занимаетесь без поддержки. Вы получаете доступ к занятиям (в полном объеме) сразу после оплаты. Вам на почту придет письмо с логином, паролем и ссылкой на вход в курс, где Вы найдете все занятия. Хороший вариант для тех, кто хочет заниматься уже сейчас и идти в своем темпе.
В этом миникурсе занятия только в записи.
Занятия в записи - это возможность начать заниматься "прямо сейчас"! Основное отличие в том, что Вы занимаетесь без поддержки. Вы получаете доступ к занятиям (в полном объеме) сразу после оплаты. Вам на почту придет письмо с логином, паролем и ссылкой на вход в курс, где Вы найдете все занятия. Хороший вариант для тех, кто хочет заниматься уже сейчас и идти в своем темпе.
В этом миникурсе занятия только в записи.
Курс рассчитан для всех желающих, за исключением тех:
Женщины в критические дни выполняют упражнения на 5% или мысленно.
Для тех, кто недавно перенес инсульт, инфаркт или полосную операцию, занятия возможны не ранее, чем через 9 месяцев.
- кто находится в положении;
- у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, в том числе высокое давление выше 180 на 100мм рт. ст.;
- хронические заболевания в период обострений;
- расстройства психики.
Женщины в критические дни выполняют упражнения на 5% или мысленно.
Для тех, кто недавно перенес инсульт, инфаркт или полосную операцию, занятия возможны не ранее, чем через 9 месяцев.
- Хорошее настроение;
- Компьютер (гаджет);
- Интернет.
50/50.
50% Леонида заключаются в том, что он, как тренер передаст вам работающий материал, который реально может Вас преобразить.
Ваши 50% состоят в том, чтобы следовать инструкциям Леонида.
50% Леонида заключаются в том, что он, как тренер передаст вам работающий материал, который реально может Вас преобразить.
Ваши 50% состоят в том, чтобы следовать инструкциям Леонида.
Если у Вас не получилось оплатить, Вы можете совершить оплату на карту Сбербанка, Тинькофф и Альфа-Банка или на PayPal. Для детальной информации свяжитесь, пожалуйста, со Светланой Герасьяновой (WhatsApp.: +79181070425, email: hahayoga@mail.ru)